admin 
Tai BBQ vištienos salotos yra vienas geriausių ant grotelių keptos vištienos salotų receptai VISADA! Su sultinga BBQ vištiena, šviežių daržovių mišiniu, traškiais kukurūzų traškučiais ir paprastu BBQ Ranch padažu. BBQ vištienos salotos yra pilnas skonio, tekstūros ir baltymų.
Priežastys, kodėl verta mylėti šias BBQ vištienos salotas
- Nuostabios tekstūros ir beprotiško skonio. Šių BBQ vištienos salotų žvaigždė yra ant grotelių keptos vištienos krūtinėlės. Tačiau nepamirškite ir pagalbinių ingredientų, nes pačios salotos vaidina didžiulį vaidmenį formuojant šių salotų skonį ir tekstūrą. Nuo traškių romėnų iki saldžiųjų kukurūzų iki aštrių raudonųjų svogūnų iki sultingų pomidorų iki šviežių agurkų ir traškių tortilijų traškučių iki kepsninės rančos padažo – šis vištienos salotų receptas turi viską!
- Pritaikomas. Kai gaminate šias salotas namuose, jūs būsite atsakingas už ingredientus! Nemėgsti agurkų? Praleiskite juos. Be pieno? Sūrį palikite. Jūs supratote idėją.
- Lengvas, bet patenkintas. Kaip ir Buffalo vištienos salotos ir Pietvakarių salotos, šios BBQ vištienos salotos yra pripildytos liesų baltymų, tačiau neapsunkins jūsų sunkių ingredientų.
- Pinigų taupymo priemonė. Ši naminė mėgstamiausio restorano versija yra ne tik šviežesnė ir skanesnė nei „Paneros“ ar „Bob Evans“, bet ir už daug pigesnę porciją!
BBQ vištienos salotų ingredientai
Trys pagrindiniai šių salotų komponentai yra padažas, vištiena ir salotos. Priedai priklauso nuo jūsų!
- BBQ Vištiena: Šiame recepte pateikiamos ant grotelių keptos vištienos gaminimo instrukcijos. Tačiau tai puikus metas panaudoti bet kokią „Rotisserie“ vištienos likutį, apkeptą BBQ padažu, arba „Instant Pot BBQ Chicken“ likučius.
- BBQ Ranča Persirengimas: Padažas gaminamas derinant rančinį padažą su BBQ padažu. Skaniausiam užpilui, kuris puikiai papildys šias salotas, naudokite savo mėgstamą parduotuvėje pirktą veislę arba mano naminius variantus.
- Salotos Priedai: Kukurūzų branduoliai, raudonieji svogūnai, agurkai, pomidorai, tarkuotas sūris ir traškūs tortilijos traškučiai puikiai papildo šias BBQ vištienos salotas, tačiau drąsiai naudokite tai, ką mėgsta jūsų šeima.
Kaip pasigaminti BBQ vištienos salotas
Šie patarimai padės pasiekti puikių rezultatų. Išsamias instrukcijas rasite šio įrašo apačioje esančioje recepto kortelėje.
Paruoškite BBQ vištieną
Man labiau patinka kepti vištienos krūtinėlę ar šlauneles, kad pačios salotos suteiktų dūminį atspalvį, o ant grotelių keptos vištienos taip pat yra mažiau riebalų nei gruzdintoje ar keptuvėje keptoje vištienoje, tačiau jai nieko netrūksta. Kai vištiena bus beveik iškepusi, aptepkite ją mėgstamu BBQ padažu, kad vištiena taptų papildomo skonio.
Paruoškite BBQ Ranch padažą
Šių BBQ vištienos salotų padažas gaminamas tiesiog sujungiant Ranch padažą ir BBQ padažą ir yra kreminis, dūminis ir nenumaldomai geras!
Surinkite BBQ vištienos salotas
Kaip ir daugumą salotų, šias BBQ vištienos salotas geriausia surinkti prieš patiekiant, kad žalumynai, daržovės ir kukurūzų traškučiai išliktų traškūs ir gyvybingi, o ne permirkę.
Daugiau mėgstamų BBQ vištienos receptų
Jei jums patiko šios BBQ vištienos salotos, norėčiau, kad galėtumėte palikti komentarą ir apžvalgą žemiau. Man patinka jus girdėti!
BBQ vištienos salotos
Šios ant grotelių keptos vištienos salotos gaminamos iš ant grotelių keptos vištienos, traškių romėnų, saldžiųjų kukurūzų, aštrių raudonųjų svogūnų, sultingų pomidorų, šviežių agurkų, tarkuoto sūrio, traškių tortilijos traškučių ir kepsninės rančos padažo. Jis šviežias, sotus, kreminis, aštrus ir skanus.
Spausdinti
Smeigtukas
Įvertink
Porcijos: 4
Kalorijos: 470kcal
Neleidžia ekranui užtemti ruošiant receptą.
Instrukcijos
-
Įkaitinkite grilį iki vidutinės-aukštos ugnies. Kol kepsninė įkaista, vištienos krūtinėles be kaulų, be odos tolygiai pagardinkite druska iš abiejų pusių.
-
Vištieną kepkite ant grotelių 5 minutes iš pirmosios pusės, apverskite ir kepkite dar 4 minutes.
-
Aptepkite BBQ padažu ir toliau kepkite dar 2 minutes. Apverskite vištieną ir aptepkite priešingą pusę BBQ padažu. Kepkite dar 2–4 minutes arba kol vištiena pasieks 165 laipsnių vidinę temperatūrą.
-
Nuimkite vištieną nuo grotelių ir leiskite pailsėti 5-10 minučių, prieš supjaustydami plonomis juostelėmis.
-
Kol vištiena ilsisi, paruoškite padažą sumaišydami ½ puodelio rančo padažo su 2 šaukštais kepsnių padažo, kol gerai susimaišys.
-
Dideliame dubenyje sumaišykite salotas su pomidorais, kukurūzais, svogūnais ir agurkais.
-
Pagardinkite salotas su griežinėliais ant grotelių kepta vištiena, tarkuotu sūriu ir tortilijos juostelėmis. Apšlakstykite BBQ Ranch padažu ir nedelsdami patiekite.
Pastabos
Priedai: Atsižvelgdami į savo pageidavimus, nedvejodami atsisakykite kukurūzų, svogūnų, pomidorų, agurkų, sūrio ir kt. Juodosios pupelės, kubeliais pjaustytos paprikos, kubeliais pjaustytas sūris taip pat yra puikūs priedai.
Mityba
Kalorijos: 470kcal | Angliavandeniai: 40g | Baltymas: 32g | Riebalai: 16g | Sotieji riebalai: 3g | Cholesterolis: 85mg | Natris: 890mg | Kalis: 1207mg | Pluoštas: 5g | Cukrus: 22g | Vitaminas A: 8627TV | Vitamino C: 25mg | Kalcis: 140mg | Geležis: 3mg
